14日間でキリッと締まった“ふくらはぎ”へ！ 2週間であなたのふくらはぎを一回り細く整えます。ふくらはぎ＆足首にきくヨガポーズで、美しい脚をめざしましょう！あきらめない！憧れの細いふくらはぎ＆足首しっかり引き締めて綺麗な素足突然ですが、ふくらはぎが気にな ...
タグ：ふくらはぎ
スカートが似合わないのはこの“ふくらはぎ”のせい？
スカートが似合わないのはこの“ふくらはぎ”のせい？ ふくらはぎの形が悪くてスカートが似合わない・・・と悩んでいる方におススメの簡単なストレッチとエクササイズをご紹介します。すっきりふくらはぎで流行のひざ丈スカートも着こなせる足になる外に張り出してしまっ ...
脚長効果抜群！“バンビ脚”を叶えるふくらはぎエクササイズ！
脚長効果抜群！バンビ脚を叶えるふくらはぎエクササイズ！キュッとして高い位置にあるふくらはぎ＆むくみのないスラリとしたふくらはぎは、長い脚を演出してくれるもの。そこで今回は、「ふくらはぎ太りタイプ」をチェックするとともに、理想のふくらはぎを手に入れる簡単な ...
隠すより出す？隠すより見る！ふくらはぎストレッチ
隠すより出す？隠すより見る！ふくらはぎストレッチふくらはぎが細くなれば色んなタイプのロングブーツが選べます。ふくらはぎは、ポンプの役割をしているとも言われている部分。筋肉が伸び縮みすることで、血行やリンパ循環をサポートしているんですよ。そして、実は腰痛を ...
スッキリ脚になる“ふくらはぎ”エクササイズ！
スッキリ脚になる“ふくらはぎ”エクササイズ！ 今年のトレンドは、レギンスやショートブーツ。おしゃれは足元からとは言いますが、トレンドを履きこなすには、スッキリ脚がマストの予感です。「今から…」「脚は引締めにくい…」と不安に思ったあなた、少々お肉がついて ...
