夏までに痩せる5つの掟! 夏に向けてのカウントダウンが始まりました! そろそろ準備を始めないと、夏ボディが完成する前に夏が終わってしまう……なんてことにもなりかねません。そこで今回は、手遅れになる前に、夏までに痩せるための5つの掟をご紹介していきたいと思 ...
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夏前!超短期決戦ダイエット!
夏前!超短期決戦ダイエット! 「痩せたいなぁ~」とただ思っているだけでは痩せません! この夏、オシャレを楽しむためにも、いよいよ本気でダイエットに取り組んでみましょう。そこで今回ご紹介するのはプチ断食を取り入れた「超短期決戦ダイエット」。今から始めれば ...